У Теребовлі відбувся спортивно-оздоровчий квест  «Ми – за здоровий спосіб життя»

У Теребовлі на стадіоні спортивного комплексу «Колос» відбувся спортивно-оздоровчий квест «Ми – за здоровий спосіб життя» серед представників Університету третього віку. З чудовим бадьорим настроєм учасники та учасниці зібрались, щоб взяти участь у цьому заході. Спочатку для них провели фітнес-зарядку, після чого організатори запропонували цікаві інтелектуально-розважальні вправи, які підняли усім спортивний дух, адже у програмі дійства була запланована ще спортивна хода на три кілометри.

 

Як відомо, спортивна та оздоровча хода стимулює роботу серцевого м’яза. Медики довели: якщо людина щодня ходить хоча б протягом години, ймовірність серцево-судинних захворювань знижується на 70 %. Адже прогулянки на природі – це не лише ні з чим не порівняна насолода, але й ефективний засіб проти багатьох захворювань, у тому числі й онкологічних. Так, спеціалісти Всесвітнього фонду ракових досліджень, оцінивши схильність 5,5 тисяч жінок до раку молочної залози, дійшли висновку, що щоденні прогулянки тривалістю до 45 хвилин у посильному темпі на 45% знижують ризик цього небезпечного захворювання через те, що фізична активність стимулює обмін речовин та процеси очистки організму.

Отож, розуміючи користь від оздоровчої ходи, учасники із захопленням долучились до цього спортивного випробування. А після проходження дистанції у три кілометри, усі, хто подолав задану відстань, отримали відзнаки від Тернопільського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх».

Організатори спортивно-оздоровчого квесту: Центр розвитку спорту та фізичного виховання Теребовлянської міської ради, Тернопільський обласний центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх». За активну підтримку студентів Університету третього віку Центр розвитку спорту та фізичного виховання Теребовлянської міської ради нагородив призом Центр соціальних послуг Теребовлянської міської ради, - повідомляє директор Центру розвитку спорту та фізичного виховання Теребовлянської міської ради Ярослав Королюк.

 

Ми на Facebook

Актуальне
НАКАЗ про затвердження норм витрат на проіведення спортивних змагань та навчально-тренувальних зборів на 2017 рік.
НАКАЗ про затвердження норм витрат на проіведення спортивних змагань та навчально-тренувальних зборів на 2017 рік. ...Читати повністю

Звіт з фізичної культури і спорту. Форма № 2-ФК (річна). 2016 рік
Звіт з фізичної культури і спорту. Форма № 2-ФК (річна). 2016 рік Звіт з фізичної культури і спорту. Форма № 2-ФК (регіони) Звіт ...Читати повністю

ПОСТАНОВА від 30 березня 2016 р. № 248
ПОСТАНОВА Про внесення змін до Положення про дитячо-юнацьку спортивну школу від 30 березня 2016 р. № 248 ...Читати повністю

Роз’яснення Мінмолодьспорту щодо фінансування дитячо-юнацьких спортивних шкіл
Лист Міністерства молоді та спорту України про фінінсування дитячо-юнацьких спортивних шкіл Лист Міністерства молоді ...Читати повністю

Проект Довідника кваліфікаційних характеристик професій працівників сфери фізичної культури і спорту
Проект Довідника кваліфікаційних характеристик професій працівників сфери фізичної культури і спорту ...Читати повністю

Наказ Міністерства молоді та спорту України, Міністерства освіти і науки від 07.07.2014 №2212/798
Наказ Міністерства молоді та спорту України, Міністерства освіти і науки "Про затвердження форм Свідоцтва про закінчення ...Читати повністю

Навчальні програми з видів спорту
Навчальні програми з видів спорту ...Читати повністю

Наказ № 30.07.2013 № 37
НАКАЗ Про затвердження Типових штатних нормативів дитячо-юнацьких спортивних шкіл ...Читати повністю

Анонси
No articles to show