- Головна
- Спорт
- Райони, ОТГ
- Результати
- Організації
- Документи
- Спорт і здоров'я
- Поради і статті
- Гімнастика мимоволі, або спорт довкола нас
- Поки весняна погода мінлива, кілька порад для тренувань вдома
- Тернопільські біатлоністи здобувають медалі на весняній частині чемпіонату України з біатлону серед юнаків та дівчат
- Оздоровчий біг: якими методами та засобами користуватись під час тренувань, з чого починати, яких правил дотримуватись
- Спортивний напрямок тренування у фітнесі PUMP - користь від таких занять та основні вправи
- Як залишатися активним взимку
- Фізкультурно-оздоровчий захід «Здорова Україна» у Збаражі продемонстрував бажання і вміння дітей середнього шкільного віку виступати у командних змаганнях - естафетах
- Скільки фізичної активності потребують діти щодня
- Як ще цікаво і неординарно можна займатися спортом взимку
- Незвичайні зимові види спорту - як урізноманітнити спортивне проведення часу взимку
- Корисна фізична активність – прогулянки і активне дозвілля
- Чому важлива фізична активність під час війни?
- Як приборкати страх і стрес від повітряних тривог та ракетних атак
- Чим корисний велосипедний спорт
- Корисні для здоров’я види спорту - великий теніс
- Здоров’я і спорт: чим займатися найкорисніше
- Якими цікавими видами спорту можна урізноманітнити вільний час, відпочинок та уроки фізкультури
- Якими новими видами можна займатись у вільний від роботи час та на відпочинку
- Біль у спині, - як попередити больові відчуття завдяки виконанню вправ
- Кілька слів про оздоровче плавання та вправи у воді
- Спорт як засіб від депресії та тривоги
- «Солідний» вік ході не завада
- Вуличні тренажери: які вони бувають і як до них підходити
- Як говорити з дітьми про війну: поради психологів
- Кілька слів про заняття на вуличних тренажерах
- Як вберегти емоційний стан і психічне здоров’я під час війни
- Оздоровча хода: поради та рекомендації
- Весна розпочалась, то знову говоримо про користь ходи
- Як долати емоційне виснаження під час війни
- Як вийти з деструктивного психоемоційного стану під час війни
- 7 порад, як допомоги дитині перенести примусове переміщення з дому
- Що таке петанк і як у нього грати
- Кросфіт – тренування як спосіб життя
- Дієта та тренування: як підготуватися до фізичних навантажень
- Тренуємось на велосипеді в залі, або що таке велоспорт indoor
- Осінній фітнес: Секрети підтримання мотивації для занять у холодну пору року
- Як боротися зі сколіозом за допомогою фізичних вправ
- Правильна постава – рекомендації для дітей та дорослих
- Плавання в морі: секрети, рекомендації, поради
- Чому при схудненні важливо займатись спортом
- Чим корисні та сприяють прогулянки велосипедом
- Які вправи рекомендуються для підтримання хорошої фізичної форми для людей від 60 років і старших
- Сидячий спосіб життя підвищує ризик захворювань нирок
- Щоденна хода на три кілометри корисна для людей із легеневими проблемами
- Як зміцнити м’язи живота
- Скільки треба займатися спортом для хорошого самопочуття
- Фізична активність людей від 60 років і старших – які особливості, користь, рекомендації
- Як сходи можуть стати тренажером для розвитку сили ніг
- Чекаючи справжньої весни, виконуємо вправи в домашніх умовах
- Вправи для попередження болю у спині
- Про збереження здоров’я ніг фахівці рекомендують не забувати
- Гімнастика для очей для тих, хто навчається та працює за комп’ютером
- Заняття фізкультурою покращують показник інтелекту в молодих людей
- Вправи для підтримання молодості суглобів, або що таке «стретчинг»
- Поради для любителів тренувань у холодну пору року
- Кому не рекомендується занурюватись в ополонку і як загартовуватися правильно
- Свята наближаються, проходять, а запитання «як схуднути» - залишається
- У зниженні ваги важлива кожна хвилина фізичної активності
- Недостатня кількість фізичних вправ небезпечніша, ніж ожиріння
- Здоровий спосіб життя можна розпочинати з піших прогулянок
- Осінній фітнес: Секрети підтримання мотивації для занять спортом у холодну пору року
- Щоб зменшити ожиріння, потрібні силові тренування
- Біг покращує здоров’я дієвіше, ніж ліки
- Наростити м’язи можна без підняття великої ваги
- Малорухливий спосіб життя потрібно лікувати як захворювання
- Тридцять хвилин щоденних вправ не менш ефективні для схуднення, ніж ціла година занять
- Чому вправи корисні для психічного здоров’я?
- Дитяча фізична активність: користь та ризики з точки зору канадських медиків
- Стероїди погіршують пам’ять
- Фізичні вправи рятують від депресії
- Заняття спортом в юності знижують вірогідність розвитку раку у майбутньому
- Вправи знижують ризик захворювань серця у людей, які страждають на депресію
- Як позбутись головного болю
- Тренуйтесь – і збережете гостроту розуму
- Що таке «втомлююча травма»
- Відновити уражені остеопорозом кістки можливо
- Тривале використання планшетних комп’ютерів може спричинити проблеми, або Що таке «айпадна рука»
- Оберіть для себе вид спорту
- Спорт ефективніший за креми від целюліту
- Помірний біг корисніший, ніж швидка хода
- Для того, щоб схуднути, замало тільки дієти
- Фізичні вправи допомагають зняти стрес
- Фізичні вправи лікують хвороби
- Фізкультура – дієвий спосіб боротьби зі старінням
- Кілька слів про шкоду куріння і порад, як кинути палити
- Сімейні туристичні походи
- 12 принципів здорового харчування
- Вчимо дітей плавати
- Така популярна «скандинавська» хода
- Вирушаємо у похід
- Рух задля оздоровлення серця
- Фізична активність та розумові здібності старших людей
- Рух – джерело радості та психічного здоров’я
- Здоровий спосіб життя – значить жити на 14 років довше
- Небезпечні «шпильки»
- Спортивна медицина
- Гімнастика мимоволі, або спорт довкола нас
- Поки весняна погода мінлива, кілька порад для тренувань вдома
- Тернопільські біатлоністи здобувають медалі на весняній частині чемпіонату України з біатлону серед юнаків та дівчат
- Оздоровчий біг: якими методами та засобами користуватись під час тренувань, з чого починати, яких правил дотримуватись
- Спортивний напрямок тренування у фітнесі PUMP - користь від таких занять та основні вправи
- Як залишатися активним взимку
- Фізкультурно-оздоровчий захід «Здорова Україна» у Збаражі продемонстрував бажання і вміння дітей середнього шкільного віку виступати у командних змаганнях - естафетах
- Скільки фізичної активності потребують діти щодня
- Як ще цікаво і неординарно можна займатися спортом взимку
- Незвичайні зимові види спорту - як урізноманітнити спортивне проведення часу взимку
- Корисна фізична активність – прогулянки і активне дозвілля
- Чому важлива фізична активність під час війни?
- Як приборкати страх і стрес від повітряних тривог та ракетних атак
- Чим корисний велосипедний спорт
- Корисні для здоров’я види спорту - великий теніс
- Здоров’я і спорт: чим займатися найкорисніше
- Якими цікавими видами спорту можна урізноманітнити вільний час, відпочинок та уроки фізкультури
- Якими новими видами можна займатись у вільний від роботи час та на відпочинку
- Біль у спині, - як попередити больові відчуття завдяки виконанню вправ
- Кілька слів про оздоровче плавання та вправи у воді
- Спорт як засіб від депресії та тривоги
- «Солідний» вік ході не завада
- Вуличні тренажери: які вони бувають і як до них підходити
- Як говорити з дітьми про війну: поради психологів
- Кілька слів про заняття на вуличних тренажерах
- Як вберегти емоційний стан і психічне здоров’я під час війни
- Оздоровча хода: поради та рекомендації
- Весна розпочалась, то знову говоримо про користь ходи
- Як долати емоційне виснаження під час війни
- Як вийти з деструктивного психоемоційного стану під час війни
- 7 порад, як допомоги дитині перенести примусове переміщення з дому
- Що таке петанк і як у нього грати
- Кросфіт – тренування як спосіб життя
- Дієта та тренування: як підготуватися до фізичних навантажень
- Тренуємось на велосипеді в залі, або що таке велоспорт indoor
- Осінній фітнес: Секрети підтримання мотивації для занять у холодну пору року
- Як боротися зі сколіозом за допомогою фізичних вправ
- Правильна постава – рекомендації для дітей та дорослих
- Плавання в морі: секрети, рекомендації, поради
- Чому при схудненні важливо займатись спортом
- Чим корисні та сприяють прогулянки велосипедом
- Які вправи рекомендуються для підтримання хорошої фізичної форми для людей від 60 років і старших
- Сидячий спосіб життя підвищує ризик захворювань нирок
- Щоденна хода на три кілометри корисна для людей із легеневими проблемами
- Як зміцнити м’язи живота
- Скільки треба займатися спортом для хорошого самопочуття
- Фізична активність людей від 60 років і старших – які особливості, користь, рекомендації
- Як сходи можуть стати тренажером для розвитку сили ніг
- Чекаючи справжньої весни, виконуємо вправи в домашніх умовах
- Вправи для попередження болю у спині
- Про збереження здоров’я ніг фахівці рекомендують не забувати
- Гімнастика для очей для тих, хто навчається та працює за комп’ютером
- Заняття фізкультурою покращують показник інтелекту в молодих людей
- Вправи для підтримання молодості суглобів, або що таке «стретчинг»
- Поради для любителів тренувань у холодну пору року
- Кому не рекомендується занурюватись в ополонку і як загартовуватися правильно
- Свята наближаються, проходять, а запитання «як схуднути» - залишається
- У зниженні ваги важлива кожна хвилина фізичної активності
- Недостатня кількість фізичних вправ небезпечніша, ніж ожиріння
- Здоровий спосіб життя можна розпочинати з піших прогулянок
- Осінній фітнес: Секрети підтримання мотивації для занять спортом у холодну пору року
- Щоб зменшити ожиріння, потрібні силові тренування
- Біг покращує здоров’я дієвіше, ніж ліки
- Наростити м’язи можна без підняття великої ваги
- Малорухливий спосіб життя потрібно лікувати як захворювання
- Тридцять хвилин щоденних вправ не менш ефективні для схуднення, ніж ціла година занять
- Чому вправи корисні для психічного здоров’я?
- Дитяча фізична активність: користь та ризики з точки зору канадських медиків
- Стероїди погіршують пам’ять
- Фізичні вправи рятують від депресії
- Заняття спортом в юності знижують вірогідність розвитку раку у майбутньому
- Вправи знижують ризик захворювань серця у людей, які страждають на депресію
- Як позбутись головного болю
- Тренуйтесь – і збережете гостроту розуму
- Що таке «втомлююча травма»
- Відновити уражені остеопорозом кістки можливо
- Тривале використання планшетних комп’ютерів може спричинити проблеми, або Що таке «айпадна рука»
- Оберіть для себе вид спорту
- Спорт ефективніший за креми від целюліту
- Помірний біг корисніший, ніж швидка хода
- Для того, щоб схуднути, замало тільки дієти
- Фізичні вправи допомагають зняти стрес
- Фізичні вправи лікують хвороби
- Фізкультура – дієвий спосіб боротьби зі старінням
- Кілька слів про шкоду куріння і порад, як кинути палити
- Сімейні туристичні походи
- 12 принципів здорового харчування
- Вчимо дітей плавати
- Така популярна «скандинавська» хода
- Вирушаємо у похід
- Рух задля оздоровлення серця
- Фізична активність та розумові здібності старших людей
- Рух – джерело радості та психічного здоров’я
- Здоровий спосіб життя – значить жити на 14 років довше
- Небезпечні «шпильки»
- Корисні посилання