У зниженні ваги важлива кожна хвилина фізичної активності

Навіть одна хвилина фізичної активності допоможе в боротьбі з надлишковою вагою, відповідно до нового дослідження, опублікованому дослідниками з університету штату ЮТА. Фахівці виявили, що навіть коротке інтенсивне тренування, в якому задіяні серце та легені, має ту саму ефективність для зниження ваги, як рекомендовані десять або більше хвилин за один раз. Отож, вчені пропонують дорослим щотижня виконувати не менше 150 хвилин фізичної активності: помірної або ж інтенсивної, поділеної на 8-10 хвилинні тренування.

Детальніше...

 

Тернополянка Олена Підгрушна - в першій десятці на Кубку світу з біатлону

На етапі Кубка світу з біатлону в фінському Контіолахті відбулися перші спринтерські гонки сезону. Найкращий результат збірної України - 10 місце. На цій позиції фінішувала тернополянка Олена Підгрушна. Як повідомляє Федерація біатлону України, Олена розпочала гонку дуже швидко і на першу стрільбу прийшла найкращою серед усіх українок. Та, на жаль, єдиний промах і штрафне коло відкинуло капітана нашої жіночої збірної за межі першої сороківки. Однак далі Олена вже помилок не припускалася - висока швидкість і влучна стрільба підняли її на 13-ту позицію після другого вогневого рубежу, а на останньому колі Олена обійшла ще трьох суперниць і і фінішувала десятою.

Детальніше...

 

Відбулась першість області з класичного волейболу серед молоді серед спортсменів з порушеннями слуху

Чемпіонат області з класичного волейболу серед молоді серед спортсменів з порушеннями слуху відбувся в Тернопільській спеціальній загальноосвітній школі-інтернат І-ІІІ ступенів Тернопільської обласної ради. Захід пройшов 25 листопада 2020 року із дотриманням усіх карантинних норм, - повідомляє Тернопільський центр «Інваспорт».

Детальніше...

 

Міністр молоді та спорту Вадим Гутцайт: «2,8 млрд грн передбачено з держбюджету на підготовку до Олімпійських ігор»

На наступний рік передбачається виділення коштів з державного бюджету у розмірі 2,8 млрд грн на підготовку й участь українських спортсменів у літніх Олімпійських, Паралімпійських, Дефлімпійських іграх 2021 року та підготовку до зимових ігор 2022 року. Про це повідомив Міністр молоді та спорту Вадим Гутцайт, - інформує прес-служба Міністерства.

Детальніше...

 

На Тернопільщині розпочався обласний дитячий конкурс малюнка на спортивну тематику до Дня Святого Миколая

До 14 грудня цього року на Тернопільщині триватиме обласний дитячий конкурс малюнка на спортивну тематику до Дня Святого Миколая. Головною метою цих творчих мистецьких змагань є привернення уваги підростаючого покоління до занять руховою активністю, аби через малюнок діти висловлювали своє ставлення до здорового способу життя, бачення себе в спорті. Учасники поділені на дві вікових категорії: до 8 років та віком від 9 до 14 років. На сьогоднішній день на конкурс вже надійшло 38 фотографій малюнків, присвячених темі спорту.

Детальніше...

 

У Тернопільській футзальній лізі гратиме рекордна кількість команд – 67!

Затверджено остаточний склад учасників Тернопільської футзальної ліги сезону-2020/21. У ній братиме участь рекордна кількість команд – 67. У минулому сезоні змагалося 64 команди. Традиційно команди-учасниці поділено на чотири ліги. У вищій та першій лігах змагатиметься по 18 команд, у другій – 16 і в третій –15. Змагання проходитимуть в одне коло.

Детальніше...

 

У Теребовлі дорослі та діти взяли участь у Дні ходи

Весело та гамірно було 19 листопада 2020 року на міському стадіоні «Колос» міста Теребовлі, адже там зібрались дорослі та діти, щоб взяти участь у Дні ходи серед людей похилого та шкільного віку. Розуміючи користь ходи для свого здоров’я, отримавши ще й гарний настрій та оптимізм в осінню пору року, дорослі та школярі, дотримуючись усіх вимог щодо карантину, стартували у двох окремих групах.

Детальніше...

 

Тернопільські біатлоністи демонструють високі результати на гонках у Фінляндії

У фінському Воукатті в рамках контрольних стартів біатлонних збірних України, Фінляндії, США та Болгарії завершилися короткі індивідуальні гонки у жінок і чоловіків. Вдало виступили представники української команди. Так, в індивідуальній гонці на 10 км серед жінок  найкращий результат показала тернополянка Олена Підгрушна (1+2+1+1) 37:08,0).

Детальніше...

 

Саночники з Кременця здобули три золотих, дві срібних і одну бронзову медалі на чемпіонаті України із санного спорту, який провели в Латвії

Чемпіонат України із санного спорту провели на санно-бобслейній трасі «Сігулда» в місті Сігулда (Латвійська Республіка). Команду Тернопільської області на цих змаганнях представляли спортсмени з Кременця – вихованці обласної ШВСМ та ТОДЮСШ із зимових видів спорту. В результаті наші саночники привезли з Латвії три золотих, дві срібних і одну бронзову нагороди. Так, учні-спортсмени ТО ШВСМ Андрій Мандзій та Юліанна Туницька, яка є випускницею ТОДЮСШ із зимових видів спорту, вибороли "золото" в одномісних санах. Срібну медаль завоював Ігор Гой (випускник ТОДЮСШ із зимових видів спорту) в чоловічому екіпажі разом із Ростиславом Гладковичем.

Детальніше...

 

Вихованці відділення плавання Тернопільської КДЮСШ №1 змагались на чемпіонаті України в Дніпрі

Вдало виступили тернопільські плавці Сергій Лисобей та Абдурахман Салег на чемпіонаті України з плавання серед молоді. Такі змагання впродовж трьох днів відбувались у місті Дніпрі. Участь у турнірі взяли близько ста кращих спортсменів України 2003-2004 р.н. (дівчата) та 2002-2003 р.н. (юнаки). У підсумку змагань Абдурахман Салег посів шосте місце на дистанції 50 м вільним стилем, виконавши норматив у основний склад збірної України з плавання. Спортсмен також став шостим і на дистанції 50 м батерфляєм.

Детальніше...

 

Ми на Facebook

Актуальне
НАКАЗ про затвердження норм витрат на проіведення спортивних змагань та навчально-тренувальних зборів на 2017 рік.
НАКАЗ про затвердження норм витрат на проіведення спортивних змагань та навчально-тренувальних зборів на 2017 рік. ...Читати повністю

Звіт з фізичної культури і спорту. Форма № 2-ФК (річна). 2016 рік
Звіт з фізичної культури і спорту. Форма № 2-ФК (річна). 2016 рік Звіт з фізичної культури і спорту. Форма № 2-ФК (регіони) Звіт ...Читати повністю

ПОСТАНОВА від 30 березня 2016 р. № 248
ПОСТАНОВА Про внесення змін до Положення про дитячо-юнацьку спортивну школу від 30 березня 2016 р. № 248 ...Читати повністю

Роз’яснення Мінмолодьспорту щодо фінансування дитячо-юнацьких спортивних шкіл
Лист Міністерства молоді та спорту України про фінінсування дитячо-юнацьких спортивних шкіл Лист Міністерства молоді ...Читати повністю

Проект Довідника кваліфікаційних характеристик професій працівників сфери фізичної культури і спорту
Проект Довідника кваліфікаційних характеристик професій працівників сфери фізичної культури і спорту ...Читати повністю

Наказ Міністерства молоді та спорту України, Міністерства освіти і науки від 07.07.2014 №2212/798
Наказ Міністерства молоді та спорту України, Міністерства освіти і науки "Про затвердження форм Свідоцтва про закінчення ...Читати повністю

Навчальні програми з видів спорту
Навчальні програми з видів спорту ...Читати повністю

Наказ № 30.07.2013 № 37
НАКАЗ Про затвердження Типових штатних нормативів дитячо-юнацьких спортивних шкіл ...Читати повністю

Анонси
No articles to show